Belangrijk Nieuws Bemels Beste 2012  

Geachte deelnemer,

Leuk dat u mee doet aan Bemels Beste Boeren Bergloop 2012. We hopen er samen met u een geweldige dag van maken. Neem onderstaande voor aanvang van de wedstrijd nog even door.

Startnummer
Voor een goede uitslagverwerking is het belangrijk dat u uw startnummer op de borst/buik bevestig. Zorgt u er alstublieft goed voor dat het startnummer goed zichtbaar is De startnummers voor de 7,5 hebben een kleurencode. Dit is bedoeld om de beide groepen (7,5 en 15 kilometer ) van elkaar te kunnen onderscheiden.  

Weersomstandigheden en gezondheid.
Neem geen onnodig risico:
- Zorg ervoor dat u goed getraind en goed fit bent. Als u niet gezond bent, zich niet zo lekker voelt of u heeft onvoldoende getraind voor dit evenement, wees dan zo verstandig om niet mee te doen;
- Indien u gevoelig bent voor warmte, of ooit last heeft gehad van flauwte bij warmte tijdens inspanning, kunt u bij warme omstandigheden wellicht beter niet deelnemen; de kans dat dit weer gebeurt, is groot;
- Ken uw grenzen en ga hier niet overheen. Let op de signalen van uw lichaam en negeer deze niet;
- maak er vooral een leuke, ontspannen loop van waarbij u geniet van de omgeving in plaats van een verbeten strijd voor plaats of tijd. De weersomstandigheden zijn er niet naar om een goede tijd neer te zetten,.geniet er in plaats daarvan maar lekker lang van!
- Start niet te snel. Uw startsnelheid bepaalt de snelheid waarmee de warmte in uw lichaam zich opbouwt. Dus begin rustig; als u op het einde nog wat overheeft kunt u nog altijd wat harder lopen, als u daar behoefte aan zou hebben en dit verantwoord is;
- Zorg dat u voldoende drinkt, voor de start maar ook tijdens de loop. Voor de 15 kilometer zijn 3 waterposten opgenomen (op ca 5 km en 9 km en 13km ) voor de 7,5 kilometer minimaal 1 (op ca 4 kilometer ). Ook is het raadzaam om eventueel drinken mee te nemen zodat u onderweg drinken bij u heeft. Maak ruim gebruik van de verzorging langs het parcours.
Bij de start/finish is er water, sportdrank en fruit beschikbaar.
- Op de achterzijde van uw startnummer kunt u nog enkele (medische) gegevens invullen die voor de organisatie van belang zouden kunnen zijn..
- draag lichte, open ren kleding bij voorkeur licht (zowel in gewicht als in kleur, dit reflecteert de zon);
- Wij adviseren ook hoofdbedekking om hoofd en gezicht te beschermen tegen de zon. Een zonnebril om  de ogen beschermen en een goede zonnebrandcrème voor uw huid;.

Medische verzorging
Voor medische verzorging is een beroep gedaan op Stichting MOS en het rode kruis Margraten die met enkele personen aanwezig zullen zijn  Om te voorkomen dat medische verzorging noodzakelijk is hopen wij dat u bovenstaande adviezen goed zult opvolgen.

Parcours
Zoals reed aangegeven loopt het parcours grotendeels over onverharde landwegen. Dat wil zeggen dat  gemotoriseerd verkeer hier (in principe) niet is toegestaan. Omdat het echter geen afgesloten parcours is dient u rekening te houden met andere mogelijke (weg)gebruikers zoals o.a. wandelaars en fietsers. Het parcours is duidelijk aangegeven en onze vrijwilligers zullen zoveel mogelijk toezien op andere gebruikers en deze waarschuwen cq tegenhouden. Daar waar de verharde openbare wegen moeten worden overgestoken staan verkeersregelaars opgesteld die de lopers voorrang zullen verlenen. Lopers dienen zich aan de algemeen geldende verkeersregels te houden en de aanwijzingen van de verkeersregelaars op te volgen.

Behalve door verkeersregelaars en vrijwilligers is het parcours verder aangegeven met pijlen en lint en zijn de kilometers aangegeven door duidelijke borden. Fietsers zulen zowel voorop als achteraan (bezemfietsen) de deelnemers begeleiden.

Mocht in de aanloop naar het evenement nog veel regen vallen dan bestaat de kans dat het parcours op sommige plekken modderig is. Het is immers grotendeels onverhard. Dit kan gladheid veroorzaken. Let daarom met name op bij bochten en of hellingen  

Parkeren
Aan het begin van het dorp (vanaf richting Maastricht) is er parkeergelegenheid op sportpark de Sleutel en aan de overkant hiervan. Ook is het mogelijk in de nieuwbouwwijk te parkeren. Probeer indien mogelijk te poolen ivm met het aantal parkeerplaatsen. Het "centrum" van Bemelen wordt vanaf 10.30 afgesloten.

Eigen risico en verantwoording
Deelname is volledig op eigen risico en voor eigen verantwoording.
De organisatie aanvaard geen enkele aansprakelijkheid.

Wij wensen jullie een mooie, sportieve dag,  Bergrunners Bemelen.